Qu'est-ce que la Méthode NeuroProcess® ?
La Méthode NeuroProcess® est une approche thérapeutique innovante, fondée sur des principes solides issus des neurosciences et de la psychologie cognitive. Elle repose sur un pilier fondamental du fonctionnement du cerveau : la neuroplasticité, c'est-à-dire sa capacité à se modifier, à réorganiser ses connexions et à créer de nouveaux circuits neuronaux tout au long de la vie.
Une approche basée sur la neuroplasticité
NeuroProcess® est une approche neuro-thérapeutique fondée sur les neurosciences, la psychologie cognitive et la compréhension fine du fonctionnement cérébral.
Elle s’appuie sur un principe central :
le cerveau n’est pas figé — il peut réorganiser ses circuits tout au long de la vie.
Chaque émotion, chaque réaction automatique, chaque pensée récurrente correspond à une boucle neuronale qui s’est installée au fil du temps.
Certaines protègent.
Certaines figent.
D’autres empêchent d’avancer.
L’objectif de la méthode :
👉 Lire ces circuits, comprendre où ils se dérèglent, et créer les conditions d’un recodage réel.
Pourquoi ça marche ?
À la différence des approches centrées sur la gestion des symptômes, NeuroProcess® agit sur la structure même du fonctionnement cérébral.
Le changement durable nécessite 5 conditions neuroscientifiques :
-
Identifier les circuits activés
repérer les schémas inconscients, les automatismes, les réactions du système nerveux.
-
Créer une activation contrôlée
ouvrir la fenêtre de plasticité où le cerveau devient modifiable.
-
Proposer une réponse neurosensorielle alternative
un vécu différent, crédible et régulant pour le système.
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Stabiliser la nouvelle voie nerveuse
renforcer le circuit par répétition stratégique.
-
Consolider pour que le changement devienne réflexe
que le cerveau choisisse naturellement sa nouvelle réponse.
-
NeuroProcess® suit ce modèle avec précision :
c’est une approche stratégique, mesurable et profondément transformationnelle.
Scientifiquement fondée
Basée sur les dernières découvertes en neurosciences et en psychologie cognitive.
Efficace et rapide
Des résultats concrets et durables en un nombre limité de séances.
Personnalisée
Adaptée à votre histoire, vos besoins et votre fonctionnement unique.
Une méthode neuroscientifique, déclinée en contextes de vie, pas juste en publics d'âge
NeuroProcess® ne change pas d’un public à l’autre.
Ce qui change, c’est le contexte neurologique et émotionnel dans lequel chaque personne évolue.
Le cerveau d’un enfant n’a pas les mêmes besoins que celui d’un adolescent.
Le cerveau d’un adulte en surcharge ne fonctionne pas comme celui d’un parent débordé ou d’un profil NeuroA.
Chaque étape de vie active des circuits particuliers.
C’est pour cela que la méthode est déclinée en huit consultations, adaptées à la réalité du terrain — pas à des catégories symboliques.
Les consultations NeuroProcess®
Une seule méthode.
Plusieurs contextes d’application.
Le même objectif : remettre de la cohérence là où le cerveau s’est dérégulé.
Cartographie
neuro-émotionnelle
Une analyse fine pour identifier les circuits neuronaux actifs, schémas émotionnels et comportements automatisés qui influencent votre fonctionnement quotidien.
Les fondements scientifiques
La méthode NeuroProcess® s'appuie sur des principes scientifiques solides et les dernières avancées en neurosciences. Voici les principaux fondements qui sous-tendent notre approche :
Neuroplasticité — La capacité du cerveau à se réorganiser
La neuroplasticité est la propriété qui permet au cerveau de :
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créer de nouvelles connexions
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affaiblir celles qui ne servent plus
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réorganiser ses circuits après un stress, un trauma ou une surcharge
-
apprendre de nouvelles réponses émotionnelles
C’est ce principe qui rend le changement possible.
👉 Dans NeuroProcess®, chaque intervention vise à activer la fenêtre de plasticité, ce moment où le cerveau peut réellement mettre à jour ses automatismes.
Théorie polyvagale — Comprendre les états du système nerveux
Le système nerveux oscille entre trois états principaux :
-
Sécurité → présence, clarté, connexion
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Vigilance → anxiété, tension, irritabilité
-
Protection → figement, repli, coupure émotionnelle
Ces états ne sont pas psychologiques :
ce sont des réactions biologiques.
👉 NeuroProcess® identifie dans quel état se trouve le système, puis utilise des techniques d’ajustement pour ramener stabilité, cohérence et sécurité interne.
Reconsolidation de la mémoire — Mettre à jour les circuits anciens
Quand un souvenir, un vécu ou un schéma émotionnel est réactivé, il devient temporairement malléable.
Ce court moment permet :
-
de réduire la charge émotionnelle associée
-
de mettre à jour un réflexe ancien
-
de modifier un automatisme qui ne sert plus
Le vécu ne s’efface pas :
➡️ c’est la réaction neurologique associée qui change.
👉 NeuroProcess® utilise cette fenêtre pour transformer durablement les réactions émotionnelles et comportementales.
Circuits neuronaux — Lire les automatismes internes
Le cerveau fonctionne par circuits :
il répète ce qu’il connaît, pas ce qui est utile.
-
impulsions
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évitements
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réactions disproportionnées
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ruminations
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blocages
-
suradaptation
Tous ces phénomènes sont liés à des boucles neuronales qui se déclenchent automatiquement.
👉 NeuroProcess® permet de les identifier, de comprendre comment elles se sont construites et de proposer un nouveau chemin neuronal plus cohérent et régulant.
Pour qui ? Pour quelles problématiques ?
Il y a des personnes qui ne rentrent dans aucune case mais qui savent que quelque chose doit changer. D'autres qui accumulent les expériences de thérapie sans se reconnaître dans les approches classiques.
Certaines vivent un mal-être diffus, d’autres des réactions qu’elles ne contrôlent plus. Il y a celles et ceux qui vont bien « en apparence » mais qui, intérieurement, sont en lutte permanente.
NeuroProcess® est une méthode pensée pour ces moments-là. Quand ce que vous ressentez ne relève pas d’un diagnostic psychiatrique, mais que ce n’est pas non plus « juste dans la tête ». Quand le mental, l’émotionnel et le corps ne sont plus alignés. Quand on a besoin d’un cadre clair, d’un processus structuré et d’un espace où ça avance.
Vous êtes peut-être adulte, parent, ado, neuroatypique, professionnel en surcharge, ou simplement quelqu’un qui veut en finir avec les schémas qui se répètent. Peu importe l’étiquette. Ce qui compte, c’est le besoin de transformation réelle. Et c’est exactement ce que permet cette méthode.
Problématiques fréquemment accompagnées
🌪 Émotions intenses ou envahissantes
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Anxiété chronique, crises d’angoisse, phobies
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Colère incontrôlable, tristesse persistante, peurs disproportionnées
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Stress chronique, surcharge mentale, hypersensibilité
🔁 Schémas bloquants et pensées limitantes
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Ruminations, auto-sabotage, croyances négatives
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Procrastination, ambivalence, difficulté à faire des choix
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Sentiment d’échec, perfectionnisme, sentiment d’être “trop” ou “pas assez”
🧠 Troubles du fonctionnement neuro-émotionnel
-
TDAH, troubles DYS, TSA sans déficience
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Réactions automatiques, opposition, impulsivité
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Difficultés à s’apaiser, à se concentrer ou à canaliser son énergie
💔 Relations et attachement
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Dépendance affective, peurs d’abandon, attachement insécurisé
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Conflits relationnels, schémas toxiques, difficultés à poser ses limites
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Isolement, sentiment de décalage, impression d’être incompris
🧩 Crises, transitions, reconstruction
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Séparation, deuil, rupture de repères
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Changement de lieu de vie, d’école, de cadre
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Burn-out, épuisement parental, surcharge professionnelle
🌱 Développement du potentiel
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Besoin de sens, de recentrage, de clarté
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Déblocage créatif ou professionnel
-
(Re)connexion à soi, à ses envies, à ses ressources interne
⚠️ IMPORTANT
La méthode NeuroProcess® n'est pas adaptée aux situations d'urgence psychiatrique ou aux troubles psychiatriques sévères nécessitant un suivi médical spécialisé. En cas de doute sur l'adéquation de la méthode à votre situation, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Actualités, infos et ressources
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Élodie - Cabinet NeuroProcess®
Neurothérapeute spécialisée en structuration mentale et émotionnelle
Fondatrice de la méthode NeuroProcess®
J’accompagne les adultes, les familles et les profils neuroatypiques dans la transformation de leurs schémas émotionnels, cognitifs et comportementaux.
Mon approche est structurée, précise et profondément humaine : elle s’appuie sur les neurosciences, la lecture du système nerveux et la compréhension fine des automatismes internes.
Issue du domaine de la structuration de systèmes complexes, j’utilise aujourd’hui cette même expertise… mais appliquée au cerveau : rétablir la fluidité, remettre de la cohérence, réduire la surcharge et redonner accès aux ressources internes.
Mon rôle : comprendre ce que votre système fait, pourquoi il le fait, et comment restaurer un fonctionnement stable, clair et ajusté.
